De Bonnes Habitudes Après Une Boisson Gazeuse

Après un soda, mieux vaut se rincer la bouche.

Après un soda, mieux vaut se rincer la bouche.

Les boissons gazeuses sont les boissons les plus dangereuses pour nos dents, mais ce n’est rien comparé aux boissons gazeuses light (allégées ou sans sucre), qui sont beaucoup plus acides que leurs homologues sucrés.

Si elles favorisent énormément l’apparition de caries, mais que vous ne pouvez y renoncer, sachez qu’il y a certains bons réflexes à avoir.

1) Ne vous brossez JAMAIS les dents après. En effet, l’acide affaiblissant grandement l’émail de vos dents, la brosse risquerait de l’endommager définitivement.

2) Rincez-vous la bouche avec de l’eau froide. Elle permettra d’enlever les résidus d’entre vos dents et de redonner un pH neutre à votre salive.

3) 30min après avoir bu et vous être rincé la bouche, vous pouvez vous brosser normalement les dents, ou opter pour un massage au dentifrice.

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